lunes, 14 de enero de 2019

Conozcan "dietas milagro" más peligrosas de las que debemos huir

Conozcan "dietas milagro" más peligrosas de las que debemos huir
Hay algunas dietas milagro que son peligrosas y debemos huir de ellas.

En los últimos años, y especialmente tras los festejos de Navidad, surgen ‘dietas mágicas’ que prometen ayudarte a eliminar esos kilos de más de manera rápida.

“Estas dietas son consecuencia de la actual obsesión por perder peso y conseguir el mal llamado peso ideal, llegando a anteponerse el aspecto físico a la salud”, ha advertido Patricia LLoves Pascual, dietista-nutricionista del Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de Navarra (España), en una entrevista con el portal español Infosalus publicada el domingo.

Estas dietas son las que:

  • Prometen resultados rápidos y mágicos (sin esfuerzo).
  • Prohíben el consumo de un alimento o grupo de alimentos, es decir, son dietas excluyentes.
  • Contienen listas de alimentos ‘buenos’ y ‘malos’.
  • Exageran la realidad científica de un nutriente.
  • Aconsejan productos dietéticos a los que se les atribuyen propiedades extraordinarias.
  • Incluyen relatos, historias o testimonios para aportar credibilidad.
  • Contienen afirmaciones que contradicen a colectivos sanitarios de reputación conocida.


Estas dietas son consecuencia de la actual obsesión por perder peso y conseguir el mal llamado peso ideal, llegando a anteponerse el aspecto físico a la salud”, advierte Patricia LLoves Pascual, dietista-nutricionista del Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de Navarra (España)

Sobre las más perjudiciales, la experta ha mencionado por ejemplo la dieta de la alcachofa, la de los zumos detox, la del grupo sanguíneo, la de la piña, o la Dukan, entre las más conocidas.

hispantv
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